Dieta to określony sposób żywienia, który komponujemy tak

Dieta to oznaczony sposób odżywiania, jaki tworzymy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Harmonijną dla większości społeczeństwa i faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz niesłychanie ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Najczęściej stosowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z tuszą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych składników przez które stosują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę okazały wpływ ma też kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane profesjonalne proporcje produktów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania właściwej wagi ciała.

źródło:
———————————
1. więcej danych
2. sprawdź nasze porady
3. odnośnik
4. link
5. przeczytaj wpis